La sinusite, ou infection des sinus, n'est pas un problème rare. Saviez-vous que 15% des américains par exemple en souffrent?
Ce n'est pas une maladie mortelle mais elle est ennuyeuse et entrave notre vie quotidienne en provoquant des douleurs qui vous irritent, sont inconfortables et diminuent vos performances à l'école, au travail, partout où votre concentration est nécessaire.
Les sinus sont remplis d'air et de mucus et contribuent à hydrater l'air quand il entre dans notre système respiratoire. L'air est humidifié à chaque fois que nous respirons. Quand la sinusite survient il y a occlusion de l'ouverture du sinus par un bouchon de mucus et cette fonction d'humidification de l'air devient inactive. Le mucus stagne dans les sinus bouchés contribuant à la croissance des bactéries et favorisant l'infection.
Traitements naturels possibles
Est-il possible de traiter naturellement ce problème? Comme la sinusite est une infection, elle doit être traitée immédiatement. Le traitement peut être un traitement médical ou un traitement naturel.
Voici quelques conseils:
1. Inhalation de vapeur
Comme je l'ai mentionné plus tôt, dans le processus d'élaboration de la sinusite, les sinus sont bloqués par un bouchon de mucus. Le débouchage de ce mucus est la cible de l'inhalation de vapeur.
Pour accentuer les bienfaits de la vapeur , vous pouvez ajouter de l'huile d'eucalyptus ou de lavande dans l'eau avant l'ébullition.
Après débouchage, l'ouverture du sinus permettra d'évacuer le mucus et donc
d'inhiber la croissance bactérienne en perturbant l'environnement qui facilite leur croissance. Certains aiment prendre aussi du thé chaud avec du gingembre.
2. Masser pour soulager la douleur faciale
Vous pouvez obtenir le soulagement de la douleur faciale en massant certains points de votre visage, autour des yeux, du front.
3. Boostez votre système immunitaire par une alimentation saine. Mangez des aliments frais et sains.
4. L'exercice physique régulier est nécessaire avec une alimentation saine.
5. Nettoyez votre maison tous les jours pour éloigner les allergènes et la poussière autant que possible.
6. Les aliments épicés sont également d'une grande aide pour déboucher le mucus emprisonné.
Le traitement médical de la sinusite quant à lui visera principalement à réduire le gonflement de la muqueuse des sinus et évacuer le bouchon muqueux, ce qui limite l'infection. Vous pouvez sans plus attendre suivre ces conseils!
Bien évidemment vous avez intérêt à consulter votre médecin afin de bien gérer toutes les complications éventuelles de votre problème, mais ces conseils vous soulageront efficacement.

Veuillez consulter votre medecin.
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