Les vergetures peuvent apparaître aussi bine chez les garçons que les filles, les hommes et les femme; elles se situent généralement sur l'abdomen, les cuisses, les hanches, les seins, les bras ou le bas du dos, partout où la graisse est stockée.
Environ 90% des femmes enceintes de race blanche développent des vergetures.
La génétique joue un rôle, si votre mère n'a pas eu de vergetures importantes vous n'en aurez probablement trop; elles peuvent être liées aussi au type de peau, au stress, à une mauvaise alimentation et à de soudains changement de l'environnement.
Causes des vergetures
Elles apparaissent pendant la puberté, la grossesse, la phase de gonflement des exercices de musculation, l'obésité, toute activité physique intense et la maladie de Cushing. Les stéroïdes oraux et l'utilisation excessive de crèmes topiques stéroïdiennes ou d'onguents pénétrant profondément dans la peau et la recouvrant d'une sorte de film plastique, peuvent aussi causer des vergetures.
Si au moment où votre peau est le plus étirée et où elle a le plus besoin d'élasticité et de soutien, la formation de collagène et des fibres d'élastine est insuffisante, la fibre dermique se fissure et laisse apparaître des marques rouges en surface.
Les vergetures sont en fait des bandes d'élastine brisées sous la peau. Comme en cicatrisant les fibres de collagène ne sont plus alignées correctement, cela entraîne un aspect inégal et des marques blanches:les vergetures sont des cicatrices créées par votre propre corps pour guérir les lésions internes causées par la sur-tension la peau qui est trop mince.
Malheureusement elles resteront définitivement parce que le dommage est dans le derme, loin en dessous de la surface de la peau, et aucune crème ne peut le réparer.
La manière dont votre peau a l'habitude de cicatriser vous indiquera à quoi ces vergetures ressembleront.Avec le temps elle vont s'atténuer et un traitement y aidera, mais la peau ne retrouvera jamais sa texture lisse d'origine.
Comment atténuer des vergetures?
Les vergetures sont inesthétiques mais inoffensives et donc ne nécessitent pas de traitement médical.
Au lieu d'essayer des procédures invasives coûteuses et douloureuses qui n'ont parfois aucun effet , un peu de patience et de soins quotidiens chez vous permettra à vos cicatrices de s'estomper de façon spectaculaire.
Il sera nécessaire de récupérer l’intégrité des couches multiples internes de la peau de l'intérieur avec de l'eau, une bonne nutrition et de l'exercice, et celle des couches externes , avec des gommages, des massages et des huiles.
Des ingrédients naturels qui ne contiennent pas de produits chimiques, se trouvant facilement dans les magasins et sont déjà peut-être dans votre cuisine donneront les mêmes résultats que certaines crèmes coûteuses.
Plus tôt vous commencerez un traitement, plus vite vos cicatrices rouges guériront; quant aux cicatrices déjà blanches, vous pouvez encore faire beaucoup pour elles.
1-Rétablir l'équilibre interne
Eau: boire de 8 à 10 verres d'eau par jour pour réhydrater naturellement les tissus et favoriser la production de collagène.
Ajouter un verre d'eau supplémentaire pour chaque tasse de café ou de thé que vous buvez.
Nutrition:manger des aliments riches en acides gras essentiels, zinc, silice et vitamines A, C, D, E, K nourrit le corps et régénère votre peau.
Inclure aussi dans votre alimentation les poissons gras, les œufs, le foie et les viandes maigres, les agrumes, les tomates, les amandes, les graines de citrouille, les carottes, les épinards, le chou vert, chou frisé, la bette à carde, les feuilles de navet, brocoli, tomates, chou et produits laitiers faibles en matières grasses.
Le stress, les contraceptifs oraux et traitements hormonaux peuvent épuiser vos réserves de nutriments essentiels vitaux pour la santé la peau. Une bonne nutrition aide donc à corriger l'équilibre.
Biochimie:des sels sont indispensables à vos tissus pour maintenir l'équilibre hydrique du corps, redonner du tonus et de l'élasticité aux muscles, au tissu conjonctif et à la peau, notamment le fluorure et le phosphate de calcium.
Actions quotidiennes:les vergetures sont pires sur une peau flasque qu'une peau ferme.Il convient donc:
-de faire régulièrement des étirements.
-de bien sécher et exfolier les zones à vergetures en les brossant.
-d'appliquer du jus de citron pour estomper les cicatrices.
-de toujours bien vous sécher la peau.
-de vous hydrater généreusement la peau avec les huiles décrites ci-dessous et principalement après la douche lorsque les pores sont dilatés et absorbent mieux l'huile;vous pouvez recouvrir d'un film plastique la zone de vergetures une fois l'huile appliquée , puis placer dessus une serviette chaude ou un coussin chauffant pendant 20 à 30 minutes, puis retirer le film et essuyer l'excédent d'huile pour ne pas tacher les vêtements.
-d'utiliser des huiles qui permettent simplement d'exfolier, hydrater ou masser.
-de vous masser vigoureusement pour augmenter la circulation.
2-Exfolier: l'usage d'un exfoliant et / ou un brossage à sec élimine les couches de peau morte pour retrouver une peau douce et fraîche. Certaines vergetures peuvent être difficiles à atteindre où se situer dans des domaines plus sensibles tels que les seins mais faites ce que vous pouvez.
Utilisez un gant de crin ou un gommage, acheté ou fait maison( sel de mer, flocons d'avoine, bicarbonate de soude, café moulu ou noyau d'abricot)appliqué avec une lingette humide. Ajouter un peu d'huile d'olive à l'ingrédient choisi pour faire une pâte, puis masser les vergetures pendant 10 minutes dans un mouvement circulaire pendant que vous êtes sous la douche.
Recette d'exfoliant:préparer 5 cuillères à soupe de gommage, mélanger 1 cuillère à café de gel d'Aloe vera/1/2 cuillère à café de vitamine E/1 cuillère à café de beurre de cacao.Après application, bien rincer puis appliquer du jus de citron, laisser sécher, rincer à l'eau tiède puis de nouveau bien sécher.
3-Hydrater:vous pouvez utiliser n'importe quelle huile naturelle, l'important c'est de bien masser régulièrement et vigoureusement la zone pour améliorer la circulation et contribuer au rajeunissement de la peau.
Si vous êtes enceinte et que la peau étirée de votre ventre est plus sensible faites bien attention à garder des ongles courts; si la peau vous démange appliquez de l'huile et massez légèrement avec une serviette pour soulager la démangeaison.
Attention aux crèmes d'origine chimique qui peuvent contenir des ingrédients dangereux à appliquer sur l'abdomen pendant la grossesse.
Attention également aux parfums contenus dans les huiles pour bébé et aux dérivés de pétrole:ils hydratent dans un premier temps, mais dès que vous arrêtez de les utiliser la peau se dessèche encore plus vite.
Préférez les huiles organiques naturelles comme :
beurre de cacao/huile de rose/huile d'olive vierge/huile de ricin/huile d'émeu/huile de lanoline/huile vitaminée ( E,A,C,K)/huile de jojobo/beurre de karité naturel/Aloe Vera
Recettes naturelles
Recettes d'huiles à la vitamine E
1-L'Alpha Tocopherol en vitamine E est un antioxydant nécessaire pour régénérer la peau en favorisant la croissance des cellules.
Le squalène est un antioxydant naturel qui favorise la régénération cutanée, améliore les effets de la vitamine E.
Pour obtenir votre huile de vitamine E, brisez la capsule et appliquez l'huile sur les zones touchées.
2-Mélanger de l'huile d'amande,de l'huile de ricin,de l'huile d'avocat avec de l'huile à la vitamine E .
Mélanger l'huile de vitamine E avec du beurre de cacao.
Faire une pâte avec de l'huile d'olive ou l'huile de ricin et des herbes aromatiques comme la menthe, la citronnelle, de lavande, le thym, et masser pendant 20 minutes avant d'aller dormir.
Huiles essentielles
Pour une once d'huile de support (avocat, amande douce, jojoba, pépins de raisin) ajouter sept gouttes de lavande et quelques gouttes de camomille, et appliquer sur les zones touchées.
L'huile essentielle de lavande, appliquée directement sur les cicatrices les aidera à se résorber en particulier les plus récentes.
Crème à la vitamine K
Les résultats sont sensibles dans les 8 à 14 jours selon le type de peau et la gravité des vergetures.
Beurre de cacao
Le beurre de cacao est probablement le meilleur remède maison connu contre les vergetures et il conserve également la peau douce et souple.
Mélanger 1/2 tasse de beurre de cacao/1 cuillère à soupe d'huile de germe de blé/1 cuillère à café de noyau d'abricot/1 cuillère à café d"huile à la vitamine E/2 cuillères à café de cire d'abeille râpée.
Chauffer le mélange jusqu'à ce que la cire d'abeille fonde.Conserver dans un récipient hermétique dans le réfrigérateur et appliquer sur les vergetures.
Certaines personnes préfèrent le bâton de beurre de cacao 100% à la lotion. Bien sécher lors de la première application, il devient plus gras quand vous massez.
Huile d'olive
Réchauffer l'huile d'olive légèrement au micro-ondes, masser les cicatrices et laisser reposer pendant 20 minutes.
Mélanger des quantités égales d'huile d'olive et de noix de coco.
Frotter un mélange d'huile d'olive et de citron sur les parties de votre corps où vous avez des vergetures sont, puis appliquer le beurre de cacao immédiatement après.
Certaines personnes trouvent que le beurre de cacao n'a pas d'effet sur elles, mais que l'huile d'olive fonctionne bien. Faites des essais pour trouver ce que convient le mieux à votre peau.
Appliquer un mélange de 1/2 cuillère à café de chacun des ingrédients suivants:huile de foie de morue,huile d'olive et gel d'Aloe Vera : ce sera doublé d'un traitement anti-vieillissement de la peau
Graines et huile de lin
Bon pour tout tissu cicatriciel: mélanger des quantités égales d'huile d'olive et d'huile de lin. Vous pouvez ajouter ceci à votre crème favorite pour le corps i si vous le souhaitez.
L'huile de lin est excellente pour un usage interne aussi. Ajoutez-en dans les yogourts ou les sauces salades.
Huile de ricin
Appliquez de l'huile de ricin sur les cicatrices, y compris les verrues, les grains de beauté, les taches brunes et les rides de 30 minutes par jour.
Combinez-la avec l'huile de rose musquée, huile d'arbre à thé et l'huile de vitamine E. Même si vous l'appliquez à l'extérieur, elle fonctionne comme un laxatif et détoxifie votre système lymphatique.
Préparez une crème en mélangeant:200 ml de crème inodore aqueuse/20ml de crème au collagène/10 ml d'huile d'olive/5 ml d'huile de coco/5 ml d'huile d'arbre à thé.Mélangez, laissez reposer au soleil pendant une journée avant de l'utiliser,Appliquez au moins 2 fois par jour et vous verrez une amélioration au bout de 3 jours.(idéal dans les cas d'eczéma)
Gel d'Aloe vera
Il est connu pour ses propriétés curatives et apaisantes.
Mélangez 1/2 tasse d'huile d'olive/1/4 de tasse d'Aloe Vera/l'huile de 10 capsules de vitamine E/l'huile de capsules de vitamine A;Bien émulsionner et garder au réfrigérateur dans un récipient hermétique.Masser la peau jusqu'à absorption complète du mélange.
Vicks Vapor Rub
Frottez vos vergetures avec du Vicks directement ou bien mélangez du jus de citron/du gel d'Aloe vera et du Vicks et mettez le résultat obtenu 5 secondes au micro-ondes.Appliquer sur les cicatrices pendant 10 minutes.Bien rincez puis frottez les vergetures avec du beurre de cacao.
En attendant une amélioration cachez vos vergetures sous vos vêtements ou à l'aide d'une crème auto-bronzante.Les vergetures ne bronzent pas, donc elles ressortiront encore davantage si vous êtes bronzé.
Conclusion
Méfiez-vous des fausses promesses: aucune crème en vente dans les pharmacies ou autres ne peut réellement prévenir ou éliminer les vergetures.
Consolez-vous en pensant que la plupart des gens en ont et qu' elles s'estompent avec le temps.
Apprenez à vivre avec elles: elles reflètent la vie de votre corps et les accepter comme telles révèle votre force de caractère.

Veuillez consulter votre medecin.
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